​ブログ

こんにちは！ APTROOM3条通店トレーナーの楢嶋優介です！ これから夏が来るのにお腹周りが気になって薄着になれない！ そんな悩みを持っている方、多いのではないでしょうか？ そこで今回は、『お腹周りを引き締める為に大切な事』についてお話ししていきます！...

こんにちは！ APT ROOM3条通店トレーナーの楢嶋です！ 運動を始めようにも何からすればいいのか分からない… フォームが正しいのか分からない… こんな悩みを持った事ありませんか？ そこで今回は、「運動初心者こそパーソナルトレーニングを受けるべし‼︎」というテーマを話した...

こんにちは！ APTROOM三条通店トレーナー楢嶋です！ 今回は、今まで担当してきたお客様の成功ストーリーをお話しします。 1.経歴 まずは「楢嶋優介」が何者かを知っていただいた方が良いと思いますので経歴を少しお話しします。...