​お知らせ一覧

早苗健汰と申します。 よく間違われるのですが、 けんたの「た」は「汰」なんです笑 太　ではありません。 なぜさんずいが付く汰にしたか両親に聞いたところ、 子供の名前（３兄弟）にさんずいを共通させたかったとのこと。 なるほど・・・・。 いや、分解してみてください...

趣味 趣味は、アイスクリーム巡りです。 特にバニラのソフトクリームが大好きで、冬でもアイスを食べています。 特技 特技は、サッカーやフットサルをすることです。 小学〜大学まで14年間サッカーをしていて、今は高校女子サッカー部とフットサルスクールのコーチをしています。...

こんにちは！ APTROOM3条通店トレーナーの楢嶋です！ パーソナルトレーニング受けてみたいけどどこにしたら良いかわからない、どこを見て選べば良いかわからない。 そんな方に今回は「パーソナルジムの選び方」についてお話ししていきます。...

こんにちは！ APTROOM3条通店トレーナーの楢嶋優介です！ これから夏が来るのにお腹周りが気になって薄着になれない！ そんな悩みを持っている方、多いのではないでしょうか？ そこで今回は、『お腹周りを引き締める為に大切な事』についてお話ししていきます！...

こんにちは！ APT ROOM3条通店トレーナーの楢嶋です！ 運動を始めようにも何からすればいいのか分からない… フォームが正しいのか分からない… こんな悩みを持った事ありませんか？ そこで今回は、「運動初心者こそパーソナルトレーニングを受けるべし‼︎」というテーマを話した...

こんにちは！ APTROOM三条通店トレーナー楢嶋です！ 今回は、今まで担当してきたお客様の成功ストーリーをお話しします。 1.経歴 まずは「楢嶋優介」が何者かを知っていただいた方が良いと思いますので経歴を少しお話しします。...

楢嶋優介(ならしまゆうすけ)と申します。 名前の由来は、「優しく人に介する事が出来る人になって欲しい」という願いから「優介」になりました。 趣味は？ 趣味は、スポーツやゲーム、映画やアニメの鑑賞、NBAを見る事です。 スポーツは、主に、バスケや水泳、トレーニングをやりますが...

筋肉痛時に筋トレはOK？超回復理論について解説 https://www.piala.co.jp/motehada/motebody/workout-muscle-pain/ APTROOM大町店の酒向が全国パーソナルジムの紹介サイト「ボディツク」さんでの記事監修を行いまし...

旭川ケーブルテレビポテトさんとAPTROOMの大町店との共同企画「慶太のガチだぜ！！」が３ヶ月の期間でポテトのアナウンサー石川さんがボディメイクにチャレンジしました！ 石川さんの目的は「浮き輪肉の撃退と上半身をかっこよく！」...

APTROOM札幌清田店がボディツクさんにご掲載いただきました！ 「【厳選】札幌のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介」に、 当店が選出していただきました。 ぜひご覧ください！ ＜掲載ページ＞ ▼個別ページ...