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パーソナルトレーニングジムAPTROOMです🙌 2022年1月29日に「APTROOM帯広西16条店」がOPENいたしました！ 旭川市内に４店舗展開のAPTROOMが旭川市街へ進出します！ 帯広、十勝の皆様どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️...

アプトルーム永山店の岡田です！ 皆さんは普段食事を気にされていますか？ ダイエットを成功させるために必要な要素の一つが食事です！ ここでは最もポピュラーなダイエット法であるカロリー制限について解説します ■カロリーとは カロリーとは、人体に必要なエネルギーのことを指します。...

APTROOM永山店トレーナーの岡田です！ 皆さんはトレーニング経験はありますか？ 私はかれこれ8年健康と体力維持のためにトレーニングをしています！ 痩せたい、筋肉をつけてかっこよくなりたい、健康を目指したいなど始める動機は様々あると思います！...