北海道新聞のフリーペーパー「ななかまど」さんに取材企画 をしていただきました！ 実際に3ヶ月間体験していただいて効果を測定しています！ 詳しくは以下URLよりご覧ください！ ななかまど読者美ボディvol.1 ななかまど読者美ボディvol.2 □初回体験はこちらから...

みなさんダイエットをするときは何をしますか？ ご飯を減らしますか？走ってみますか？ 実は「姿勢」は見た目にとても大きな影響があります！ 今回は「もしかして猫背のせいで太って見えるでは？」と疑問を持ったのでお話ししていきます。 □猫背のチェック方法...

ダイエットの為に食事の量を減らす、摂取カロリーを減らす。 間違ってはいないですよね。 では、同量カロリーの食事でも、その食事内容によってはダイエットの効果をより高める事が出来るという事をご存知ですか？ 今回はそんな、ダイエット効果を高めることに繋がる【食事誘発性熱産生】につ...