APT ROOM Q&A
1. 料金・支払い・システムについて
Q
通う店舗によって料金は変わりますか？
A
はい、店舗（地域）によって「1回あたりの料金」が異なります。
基本エリア・札幌市内の2パターンの料金表がございます。
アプトルームは「月に通う回数」を自由に変更しながら通うことができる料金システムです。札幌エリアのみ1回あたりの料金が異なります。
【基本エリア】
-
パーソナル（1名）: 1回 6,200円（税込）
-
ペアトレ（1名あたり）: 1回 5,000円（税込）
【札幌市内】
-
パーソナル（1名）: 1回 6,700円（税込）
-
ペアトレ（1名あたり）: 1回 5,500円（税込）
※その他は全店共通価格となります。入会金6,600円、月会費2,000円。詳細につきましてはHPの料金表をご確認ください。
Q
支払い方法は何を利用できますか？
A
各種キャッシュレス決済がご利用できます。アプトルームは「全店完全キャッシュレス」のため、現金はご利用いただけません。
以下のキャッシュレス決済をご用意しております。クレジットカードは全店で利用可能ですが、QR決済については店舗によって利用状況が異なります。
-
全ての店舗: クレジットカード（VISA/JCB等）がご利用可能です。
-
旭川・札幌・千歳などの店舗: 交通系IC、iD、QUICPay、PayPay、d払い、auPAY、R Payなどがご利用可能です。
-
帯広・北見・江別・恵庭・岩出（和歌山）の店舗: 「PayPay」ご利用可能です。
Q
予約の変更はできますか？
A
はい。予約の変更につきましては「予約前日の20時まで」にご連絡いただければ、別日への振替が可能です。
急な予定が入っても、前日の夜20時までにご連絡いただければキャンセル料はかからず、無料で日程変更（振替）ができます。
※当日キャンセルの場合は消化扱いとさ せていただいています。
Q
解約金や違約金はありますか？
A
いいえ。解約金・違約金はございません。
アプトルームは始めやすい料金設定が特徴ですが、ジムを退会する際にも違約金や退会金のような縛りは一切ございませんのでご安心ください。「とりあえず1月だけ通ってみる」といったご利用方法も大歓迎です。休会制度もあるので、一時的にご利用を停止することもできます。
Q
月に何回通っている人が多いですか？
A
「週1回（月4回）」のペースが1番人気です。身体の変化を感じやすいため毎週ご利用いただくペースがおすすめです。
他には隔週に1回（月2回）。最初は週2回（月8回）でスタートし、慣れてきたら週1回（月4回）に変更するなど、お客様の目標や生活スタイルの変化に合わせて自由に選択、変更ができます 。
Q
ペアトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせて利用できますか？
A
はい、併用可能です。
例えば「月4回コース」のうち、2回はご友人とペアで、残り2回は一人でパーソナル。といった組み合わせもできます。
2. トレーニング・目的・効果について
Q
ダイエット後のリバウンドが心配です。
A
リバウンドしにくい身体作り、運動習慣をサポートします。
過度な食事制限で一時的に体重を大きく落とすことは可能ですが、アプトルームはダイエットのペースはゆっくり無理なく進めていくことを推奨しています。お客様がストレスを感じないようなダイエットプランを提案させていただきます。食事についてもお気軽にご相談ください。
Q
猫背や反り腰などの「姿勢改善」はできますか？
A
はい、姿勢改善、コンディショニングもお任せください。
猫背・反り腰・O脚・X脚などは見た目に影響するだけでなく、体の不調の原因にもなります。トレーニングに加え、体を整える「コンディショニング」を行うことで美姿勢を手に入れることができます 。
Q
筋肉をつけると、見た目が太くゴツくなりませんか？
A
いいえ、引き締まったメリハリボディを作るために筋肉は必要です。
「筋肉をつけると太くなる」というのは誤解です。くびれたウエスト、引き締まった太もも、背筋の伸びた後ろ姿を作るには適切な筋肉が必要です。女性らしいプロポーションや、アンチエイジング（若々しさの維持）のためにも 、狙った部位を鍛えるボディメイクを提案します。
Q
運動が苦手です。ジムに行ったこともありませんが大丈夫でしょうか？
A
はい、大歓迎です。
アプトルームに通う多くのお客様が運動初心者様です。 「何から始めればいいかわからない」「ジム通いが続かなかった」というお客様が多くいらっしゃいますが「頑張りすぎない」「楽しく続ける」をコンセプトに、お客様一人ひとりの体力レベルに合わ せてサポートを行います。
3. 店舗・アクセスについて
Q
店舗はどこにありますか？
A
北海道内に16店舗。和歌山県に1店舗がございます。
お近くの店舗をページ下部のAPT ROOM店舗一覧よりご選択ください。
旭川市内4店舗をはじめ、札幌、帯広、北見、さらには和歌山県にも展開しており、北海道内No.1※の店舗数となります。
【現在の展開エリア・店舗一覧】
-
旭川エリア: 3条通店 / 大町店 / 永山店 / 豊岡店
-
札幌エリア: 清田店 / 発寒南駅前店 / 大谷地店 / 真駒内店 / 篠路店 / 菊水店
-
道内その他: 江別野幌店 / 恵庭店 / 千歳店 / 帯広西16条店 / 帯広西23条店 / 北見店
-
本州: 和歌山岩出店
転勤や引っ越しに合わせて、店舗を移動して継続することも可能です。全店無料駐車場完備（一部店舗を除く）ですので、通いやすい店舗をお選びください。
※2025年12月時点 自社調べ