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11月13日(木)、APTROOM札幌発寒南駅前店にて、17名のトレーナーが参加する研修会を行いました。 目的は、お客様へより良いトレーニング体験をお届けするためのスキルアップです。 外部講師との連携で、トレーニングの価値を向上 今回の研修では、専門分野で活躍する外部講師を招き、トレーナーが普段触れられない最新の知識や技術を学びました。 外部の視点を取り入れることで、 指導の精度アップ 効果を感じやすいトレーニングの更新 体の特性に合わせたアプローチ強化 など、お客様の体験価値を高めるための学びが多く得られました。 また、トレーナーにとっても「新しい発見がある刺激的な時間」となり、日々の指導がさらに楽しく・深くなるきっかけにもなっています。 次回は5月に開催予定 APTROOMでは定期的に研修を行い、トレーナーの質を常にアップデートしています。 次回は2025年5月に開催予定です。 北海道No.1の店舗展開数として、これからも質を追求 私たちは、北海道で最も多くの店舗を展開するパーソナルジムとして、 「楽しく効果を実感できるトレーニング」と「安心

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道札幌市厚別区大谷地に初出店します！ オープン日は 2025年11月15日(土）。大谷地駅から徒歩3分。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 公式LINE申込はコチラ 👉 ホームページはコチラ ■ まずは「体験レッスン」から！ APT ROOMでは、いきなりご入会ではなく、まずは 初回体験50分（要予約）をご案内しています。実際のトレーニングの雰囲気を体感してから、ご入会を検討いただけます。 ご予約は公式LINEまたはお電話から受付中 📞 080-6084-5550（10:00～21:00／最終受付20:00） APTROOMでは白を基調とした開放的な空間でトレーニングができます。 ■ 今だけ！オープン記念キャンペーン実施中 APT ROOM札幌大谷地店では、オープンを記念して 新規ご入会キャンペーンを開催中！お得な料金プランなどをご用意しております。定員に達し次第終了となりますので、少しでも気になった方はお早めにご相談ください！ ▶ 詳細は 公式LINE または店頭でスタ

ダイエットやボディメイク、そして日々の健康維持を考えるうえで、「代謝を上げる」ことは多くの方にとって重要なテーマです。トレーニングや生活習慣の工夫に加えて、食事の中で代謝を助ける食品を上手に取り入れていくことも、有効なアプローチのひとつです。 本記事では、代謝を上げる効果が期待できる食品を前後編に分けて6つ紹介します。それぞれの食品について、栄養学的な根拠や具体的な取り入れ方、注意点などを分かりやすく解説していきます。

ダイエットやボディメイク、そして日々の健康維持を考えるうえで、「代謝を上げる」ことは多くの方にとって重要なテーマです。トレーニングや生活習慣の工夫に加えて、食事の中で代謝を助ける食品を上手に取り入れていくことも、有効なアプローチのひとつです。 本記事では、代謝を上げる効果が期待できる食品を前後編に分けて6つ紹介します。それぞれの食品について、栄養学的な根拠や具体的な取り入れ方、注意点などを分かりやすく解説していきます。