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運動が苦手な方のためのパーソナルジムが、札幌市中央区・山鼻エリアに誕生 日頃よりAPTROOMをご愛好いただき誠にありがとうございます。「運動は苦手だけど、体を変えたい…」 「大きなジムは人目が気になって通いづらい…」 そんなお悩みをお持ちの皆様、お待たせいたしました！ 北海道内NO.1の店舗数を展開するパーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、2026年4月10日(金)、ついに札幌市中央区・山鼻エリアにオープンします。 アプトルームが「運動初心者」に選ばれる3つの理由 1. 完全個室のプライベート空間 マンツーマンの指導なので、周りの視線を気にせずトレーニングに集中できます。「自分一人だと何をすればいいかわからない」という方も、専属トレーナーがあなた専用のメニューを作成するので安心です。 2. 会員の約80%が女性！優しく楽しい指導（★山鼻店は女性トレーナーが担当！） 当ジムのコンセプトは「運動が苦手な方でも楽しく、優しく」。厳しい食事制限や無理な追い込みではなく、お客様の体力レベルに合わせたサポートを徹底しています。さらに、札幌山

運動が苦手な方のためのパーソナルジム、札幌8店舗目が誕生 日頃よりAPTROOMをご愛好いただき誠にありがとうございます。 「運動は苦手だけど、体を変えたい…」 「大きなジムは人目が気になって通いづらい…」 そんなお悩みをお持ちの皆様、お待たせいたしました！ 北海道内NO.1の店舗数を誇るパーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに札幌市東区・元町エリアにオープンします。 アプトルームが「運動初心者」に選ばれる3つの理由 1. 完全個室のプライベート空間 マンツーマンの指導なので、周りの視線を気にせずトレーニングに集中できます。「自分一人だと何をすればいいかわからない」という方も、専属トレーナーがあなた専用のメニューを作成するので安心です。 2. 会員の約80%が女性！優しく楽しい指導 当ジムのコンセプトは「運動が苦手な方でも楽しく、優しく」。厳しい食事制限や無理な追い込みではなく、お客様のペースに合わせたサポートを徹底しています。 3. お友達やご家族との「ペアトレ」もOK 「一人だと心細い…」という方は、最大2名様までのペアト

パーソナルジムAPTROOMの初回体験ではどのようなことをするのか、事前に知っておくことで安心！

トレーニングってどれくらいやればいいんだろう？ お家で毎日やってるけど効果がイマイチ感じられない… そんな方もいらっしゃるかと思います🫨 今回はAPTROOMでは皆さんどれくらいの頻度で通っているのか、ご紹介します🌱 🔈1番人気は週1回ペース えっ！それだけでいいの？と思われた方も多いと思います。 実際の内訳はこんな感じです 短期間3ヶ月〜6ヶ月で頑張りたいという方は週2回、月8回程度をおすすめしています🏃 その後週1回、月4回にペースを落として体型を維持するというのもよくあるパターンです！ 効果はあるの？ 週1回でも十分に効果があり 、 半年で10kgの減量を達成 した方や、 見た目が締まってカッコいい体 を手に入れた方も多々いらっしゃいます🤝 また、 肩こりや腰痛などでお悩みの方 は運動を継続することで あまり悩まなくなった 、 痛みがなくなった という方も多いです ( 整体やマッサージに行かなくなったという方は半数近くいらっしゃるかもしれません…) APTROOMは通う回数もパーソナル！ おひとりお一人生活も異なりますので、続けや

ボディメイクの専門家が発信する「 パーソナルジムBASIS 」の公式コラムにて、「ダイエットも筋力アップも叶うジム」として、当ジムが掲載されました！✨ 掲載記事はこちら 「 ダイエットも筋力アップも！パーソナルジム＆トレーニングジムまとめ 」 数多くのジムがある中で、「結果が出るジム」として選んでいただけたのは、日頃通ってくださる会員様のおかげです。 「今年こそは本気で体を変えたい」 「自分に合ったトレーニングを見つけたい」 そんな方は、ぜひBASISさんのまとめ記事をチェックしてみてくださいね。当ジムの強みがギュッと凝縮されています！ これからも、一人ひとりの「なりたい姿」に寄り添い、最高の結果をお届けできるよう邁進してまいります！

11月13日(木)、APTROOM札幌発寒南駅前店にて、17名のトレーナーが参加する研修会を行いました。 目的は、お客様へより良いトレーニング体験をお届けするためのスキルアップです。 外部講師との連携で、トレーニングの価値を向上 今回の研修では、専門分野で活躍する外部講師を招き、トレーナーが普段触れられない最新の知識や技術を学びました。 外部の視点を取り入れることで、 指導の精度アップ 効果を感じやすいトレーニングの更新 体の特性に合わせたアプローチ強化 など、お客様の体験価値を高めるための学びが多く得られました。 また、トレーナーにとっても「新しい発見がある刺激的な時間」となり、日々の指導がさらに楽しく・深くなるきっかけにもなっています。 次回は5月に開催予定 APTROOMでは定期的に研修を行い、トレーナーの質を常にアップデートしています。 次回は2025年5月に開催予定です。 北海道No.1の店舗展開数として、これからも質を追求 私たちは、北海道で最も多くの店舗を展開するパーソナルジムとして、 「楽しく効果を実感できるトレーニング」と「安心

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道札幌市厚別区大谷地に初出店します！ オープン日は 2025年11月15日(土）。大谷地駅から徒歩3分。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 公式LINE申込はコチラ 👉 ホームページはコチラ ■ まずは「体験レッスン」から！ APT ROOMでは、いきなりご入会ではなく、まずは 初回体験50分（要予約）をご案内しています。実際のトレーニングの雰囲気を体感してから、ご入会を検討いただけます。 ご予約は公式LINEまたはお電話から受付中 📞 080-6084-5550（10:00～21:00／最終受付20:00） APTROOMでは白を基調とした開放的な空間でトレーニングができます。 ■ 今だけ！オープン記念キャンペーン実施中 APT ROOM札幌大谷地店では、オープンを記念して 新規ご入会キャンペーンを開催中！お得な料金プランなどをご用意しております。定員に達し次第終了となりますので、少しでも気になった方はお早めにご相談ください！ ▶ 詳細は 公式LINE または店頭でスタ

ダイエットやボディメイク、そして日々の健康維持を考えるうえで、「代謝を上げる」ことは多くの方にとって重要なテーマです。トレーニングや生活習慣の工夫に加えて、食事の中で代謝を助ける食品を上手に取り入れていくことも、有効なアプローチのひとつです。 本記事では、代謝を上げる効果が期待できる食品を前後編に分けて6つ紹介します。それぞれの食品について、栄養学的な根拠や具体的な取り入れ方、注意点などを分かりやすく解説していきます。

ダイエットやボディメイク、そして日々の健康維持を考えるうえで、「代謝を上げる」ことは多くの方にとって重要なテーマです。トレーニングや生活習慣の工夫に加えて、食事の中で代謝を助ける食品を上手に取り入れていくことも、有効なアプローチのひとつです。 本記事では、代謝を上げる効果が期待できる食品を前後編に分けて6つ紹介します。それぞれの食品について、栄養学的な根拠や具体的な取り入れ方、注意点などを分かりやすく解説していきます。

このたび、 札幌のWebマーケティング会社「SHSG」 運営の『札幌ホットスポットガイド』にて、 札幌市西区のパーソナルジム「APT ROOM札幌発寒南駅前店」 をご紹介いただきました。 地域密着型のジムとして、女性や初心者の方にも安心してご利用いただける取り組みを評価いた...