​お知らせ一覧

ダイエットやボディメイク、そして日々の健康維持を考えるうえで、「代謝を上げる」ことは多くの方にとって重要なテーマです。トレーニングや生活習慣の工夫に加えて、食事の中で代謝を助ける食品を上手に取り入れていくことも、有効なアプローチのひとつです。 本記事では、代謝を上げる効果が期待できる食品を前後編に分けて6つ紹介します。それぞれの食品について、栄養学的な根拠や具体的な取り入れ方、注意点などを分かりやすく解説していきます。

このたび、 札幌のWebマーケティング会社「SHSG」 運営の『札幌ホットスポットガイド』にて、 札幌市西区のパーソナルジム「APT ROOM札幌発寒南駅前店」 をご紹介いただきました。 地域密着型のジムとして、女性や初心者の方にも安心してご利用いただける取り組みを評価いた...

いつもパーソナルジム APT ROOM  をご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまでAPT ROOMは、北海道発のパーソナルジムとして創業から5周年を迎えることができました。 さらにこの5年間で、道内最多となる 北海道15店舗、全国16店舗...

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道札幌市西区発寒南に初出店 します！ オープン日は 2025年9月12日(金） 。発寒南駅の目の前。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 店舗の詳細はこちら 👉 公式LINEはこちら...

ダイエット成功を目指してパーソナルトレーニングを検討されている皆様にとって、パーソナルジム選びは悩ましいものですよね。特に料金形態は様々で悩ましいところです。 現在よくみる料金形態を挙げてみました。 ・ 大手パーソナルジムのような「短期集中型」 今はこのタイプが多いです。...

パーソナルジム APT ROOM 札幌菊水店は北海道内14店舗目の開店（全国15店舗） 同日には、「APT ROOM 札幌篠路店」・「APT ROOM 千歳店」もNEW OPEN。 北海道を中心に全国12店舗※のプライベートパーソナルジムAPT...

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道札幌市北区に初出店 します！ オープン日は 2025年4月1日（火） 。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 店舗の詳細はこちら 👉 公式LINEはこちら （ご予約・お問い合わせもLINEでOK！）...

パーソナルジムAPTROOMの初回体験ではどのようなことをするのか、事前に知っておくことで安心！

トレーニングってどれくらいやればいいんだろう？ お家で毎日やってるけど効果がイマイチ感じられない… そんな方もいらっしゃるかと思います🫨 今回はAPTROOMでは皆さんどれくらいの頻度で通っているのか、ご紹介します🌱 🔈1番人気は週1回ペース...

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道千歳市に初出店 します！ オープン日は 2025年4月1日（火） 。場所は「ゆうまいタウンプラザ」内。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 店舗の詳細はこちら 👉 公式LINEはこちら...