パーソナルジムAPTROOMの初回体験って何をするの？
- アプトルーム
- 4月7日
- 読了時間: 5分
パーソナルジムAPTROOMの初回体験
北海道を中心に全国に15店舗APTROOMでは、初めてのお客様を対象に「初回体験」を実施しております。
「初めてのパーソナルジム、通いやすい？」
「トレーナーさんとの相性はどうだろう？」
「更衣室や駐車場そのほかの設備はどうなっているんだろう？」
そんなお悩みをお持ちの方のために
今回は初回体験の流れをご説明します！
■まずはカンタン２ステップでお申し込み
1.まずはどこの店舗で体験するかをお選びください。
ご自宅から近い場所や職場の通り道などの条件も大切ですし、雪の降る北海道の冬道は時間もかかりますので、通いやすさは重要です。
APTROOMは全店舗駐車場がございますので、駐車料金などの心配は必要ありません。
2.公式LINEかメール、お電話でお申し込み
お申し込みは各店舗に公式LINEがございますので、そちらからお友達登録をしてください。
その際に「ご希望のお日にちとお時間」を教えてください。
各店舗の専属トレーナーよりお返事いたします。
また、各店舗の場所につきましては画像のようにお知らせいたしますので、ご安心ください。
※お客様対応のためお返事やお電話が遅れてしまう場合がございますがご了承ください。
お申し込みはこれだけ！
あとは体験当日をワクワクして待ちましょう！
トレーナーも準備をしてお待ちしています！
■APTROOM初回体験スタート！
ご予約当日、お時間になりましたらAPTROOMへお越しください。
場所がわからない場合は各店舗トレーナーまでご連絡ください。
LINEでお申し込みの際に、各店舗の駐車場や場所についてお知らせしております。
〜持ち物〜
動きやすい服装（スポーツウエアでなくても大丈夫です。）
お飲み物
汗拭き用タオル
初回体験料（キャンペーン中により¥1000）
※靴は必要ございません
当日のお支払いは体験料のみです。 ※キャッシュレス決済導入により現金は使用できません。
よくある質問例
大型のジムなどにも通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です！専属トレーナーがお客様に合わせたトレーニングを提供いたします。むしろ初心者の方こそまずは人に教わったほうがケガや望まない結果など、様々なリスクを回避できます。
パーソナルトレーニングは1回どれくらいの時間ですか？
APTROOMのトレーニングは初回体験を含め50分間です。ですが、50分まるまる運動することはありません。準備運動や休憩の時間もありますのでご安心ください。
一人では不安なのですが…
APTROOMではペアトレがございます。お二人でパーソナルトレーニングを受けることができます。お友達やご家族とご利用いただいております。
年齢制限はありますか？
10代〜80代の方まで男女問わずご利用いただいております。
初回体験のキャンセル料はかかりますか？
キャンセル料はかかりません。各店舗LINEもしくはお電話でキャンセル可能です。
お支払い方法は何がありますか？
各種クレジットカード、電子マネーがご利用可能ですご予約いただいた際にトレーナーに直接お支払いください。
以下がご利用可能です。
【クレジットカード/電子マネー】
カード
Visa/Mastercard(R)
UnionPay(銀聯)
JCB/American Express/Diners Club/Discover
交通系電子マネー
iD
QUICPay
QR系
Alipay+
WeChat Pay
UnionPay（銀聯）QRコード
COIN+
d払い
PayPay
au PAY
楽天ペイ
J-coin Pay
Smart Code™
※一部の店舗は「paypay」のみ対応
■具体的な体験内容
①カウンセリング
まずは運動を始める前にお客様のお話をお聞かせください。
トレーニングのプログラムを組む大切な情報になります。
実際にお伺いするご質問の例をご紹介します。
今までのダイエットの経歴
なぜパーソナルトレーニングを受けたいのか
普段の運動はどのようなことをしているのか
好きなお菓子など
どんなふうになりたいのか
カウンセリングといってもお客様ご自身のお話をしていただくだけですので、特に準備は必要ありません。また答えにくいお話などはいたしませんので、ご安心ください。
「ダイエット目的だけど、体重は答えたくない…」
大丈夫です！体重だけでなく、見た目が変わることがゴールですから無理に測る必要もございません。
②簡単な筋トレ
では実際にトレーニングを始めていきましょう！
お一人お一人のニーズも異なりますので、例をご紹介します。
・スクワット…たったりしゃがんだりを繰り返す動作です。正しいフォームで行うことで、お尻や腿裏にしっかりと効かせてみましょう。しっかりできるとヒップアップや足をキュッと引き締めることができます！
・ラットプルダウン…上についているバーを引いたり戻したりする背中のトレーニングです。日常でなかなか使うことも少ないので、肩こりがひどい方はおすすめの種目です。背中や脇を引き締めます！
もちろん上にあるスクワットなどができないという方には、他のトレーニングを実施しますのでトレーナーにお任せください！
他にも見たことはあるがやってみたいトレーニングなどあればお伝えできますので、お気軽にお声がけください。
③ボクシング体験（一部店舗のみ）
実際にグローブをつけてパンチをしてみましょう！
興味はあるけどなかなか踏み出しにくい運動のようで、
皆様やってみると楽しんでいる方が多い印象です。
体を捻るためウエストの引き締めにも、ストレス発散にも効果があります。
※一部店舗のみの実施となっております。
④姿勢改善プログラム
猫背や反り腰でお悩みの方はオススメ！
トレーニングを効果的に行うためには姿勢の影響がとても大きいです。
ストレッチポール®︎のベーシックセブンというプログラムで、
緊張している筋肉を緩め背骨を本来の位置にリセットします。
ここまでが初回体験の内容です。
実際に体験していただき、入会するかどうかご判断ください。
無理な引き留めなどは行いませんので、ご安心ください。
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○口コミアンケートのご回答で入会金が無料
※定員に達し次第キャンペーンを終了いたします。
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