パーソナルジムAPTROOMの初回体験って何をするの?

更新日:5月9日


パーソナルジムAPTROOMの初回体験

旭川市に4店舗、帯広市に2店舗あるAPTROOMでは、初めてのお客様を対象に「初回体験」を実施しております。


「初めてのパーソナルジム、通いやすい?」

「トレーナーさんとの相性はどうだろう?」

「更衣室や駐車場そのほかの設備はどうなっているんだろう?」


そんなお悩みをお持ちの方のために

今回は初回体験の流れをご説明します!



■まずはカンタン2ステップでお申し込み

1.まずはどこの店舗で体験するかをお選びください。

ご自宅から近い場所や職場の通り道などの条件も大切ですし、雪の降る北海道の冬道は時間もかかりますので、通いやすさは重要です。


APTROOMは全店舗駐車場がございますので、駐車料金などの心配は必要ありません。



2.公式LINEかメール、お電話でお申し込み


お申し込みは各店舗に公式LINEがございますので、そちらからお友達登録をしてください。


その際に「ご希望のお日にちとお時間」を教えてください。


各店舗の専属トレーナーよりお返事いたします。


※お客様対応のためお返事やお電話が遅れてしまう場合がございますがご了承ください。


お申し込みはこれだけ!

あとは体験当日をワクワクして待ちましょう!

トレーナーも準備をしてお待ちしています!


 

■APTROOM初回体験スタート!


ご予約当日、お時間になりましたらAPTROOMへお越しください。

場所がわからない場合は各店舗トレーナーまでご連絡ください。

LINEでお申し込みの際に、各店舗の駐車場や場所についてお知らせしております。




〜持ち物〜

  • 動きやすい服装(スポーツウエアでなくても大丈夫です。)

  • お飲み物

  • 汗拭き用タオル

  • 初回体験料(キャンペーン中により¥1000)

※靴は必要ございません


事前に少しでも心配な点がございましたら、お申し込みの際にご相談ください!


よくある質問例

大型のジムなどにも通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です!専属トレーナーがお客様に合わせたトレーニングを提供いたします。むしろ初心者の方こそまずは人に教わったほうが様々なリスクを回避できます。

パーソナルトレーニングは1回どれくらいの時間ですか?

一人では不安なのですが…

年齢制限はありますか?

初回体験のキャンセル料はかかりますか?


 

体験では以下の内容を行います



①カウンセリング

まずは運動を始める前にお客様のお話をお聞かせください

トレーニングのプログラムを組む大切な情報になります。


実際にお伺いするご質問の例をご紹介します。

  • 今までのダイエットの経歴

  • なぜパーソナルトレーニングを受けたいのか

  • 普段の運動はどのようなことをしているのか

  • 好きなお菓子

  • どんなふうになりたいのか

カウンセリングといってもお客様ご自身のお話をしていただくだけですので、特に準備は必要ありません。また答えにくいお話などはいたしませんので、ご安心ください。


ダイエット目的だけど、体重は答えたくない…

大丈夫です!体重だけでなく、見た目が変わることがゴールですから無理に測る必要もございません。




②簡単な筋トレ

では実際にトレーニングを始めていきましょう!

お一人お一人のニーズも異なりますので、例をご紹介します。


スクワット…たったりしゃがんだりを繰り返す動作です。正しいフォームで行うことで、お尻や腿裏にしっかりと効かせてみましょう。しっかりできるとヒップアップ足をキュッと引き締めることができます!


ラットプルダウン…上についているバーを引いたり戻したりする背中のトレーニングです。日常でなかなか使うことも少ないので、肩こりがひどい方はおすすめの種目です。背中や脇を引き締めます


他にも見たことはあるがやってみたい種目などあればお伝えできますので、お気軽にお声がけください。


あなたに合わせたアドバイスを行います

③ボクシング体験(旭川のみ)

実際にグローブをつけてパンチをしてみましょう!

興味はあるけどなかなか踏み出しにくい運動のようで、

皆様やってみると楽しんでいる方が多い印象です。

体を捻るためウエストの引き締めにも、ストレス発散にも効果があります。

※旭川店舗のみの実施となっております。

まずは楽しく安全にやってみましょう!

④姿勢改善プログラム

猫背や反り腰でお悩みの方はオススメ!

トレーニングを効果的に行うためには姿勢の影響がとても大きいです。

ストレッチポール®︎のベーシックセブンというプログラムで、

緊張している筋肉を緩め背骨を本来の位置にリセットします。


ポールの上でリラックス身体をリセットしましょう

ここまでが初回体験の内容です。

実際に体験していただき、入会するかどうかご判断ください。

無理な引き留めなどは行いませんので、ご安心ください。



パーソナルジムAPTROOMキャンペーン実施中!

○初回体験¥3000→¥1000

○入会金が無料

※定員に達し次第キャンペーンを終了いたします。






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