もしかして太って見えるのは猫背のせい？
みなさんダイエットをするときは何をしますか？
ご飯を減らしますか？走ってみますか？
実は「姿勢」は見た目にとても大きな影響があります！
今回は「もしかして猫背のせいで太って見えるでは？」と疑問を持ったのでお話ししていきます。
□猫背のチェック方法
まずは自分が猫背がどうかチェックしてみましょう！
猫背のチェック方法として２つの方法をご紹介します。
横から見た時に「肩よりも耳が前に出ている」と猫背と言えます。
または
壁にかかとと背中をつけたときに、頭が浮いてしまい、壁に頭をつけるときついという方も注意が必要です。
あなたは「猫背」でしたか？ そうではない方も、肩こりや腰痛がある場合肩周りが固まってしまっている場合もあるので、ぜひ最後までみてください！
□猫背改善のメリット
実は猫背を治すとたくさんのメリットがあります！
バストアップにつながる
自信があるように見られる
呼吸が楽になる
ストレス軽減効果
細く見られる
特に「細くみられる」なぜでしょうか？次で説明します。
□猫背のデメリット
この画像の二つの円の面積は実は同じなんです。
人間の脳は騙されやすく、実際のサイズよりも目で見た一瞬で判断してしまうのです。
この錯覚が人を見たときにも同じ現象が起こります。
猫背でいると
背中が丸くなり
首回りも張ってい