​お知らせ一覧

パーソナルジムAPTROOMの初回体験ではどのようなことをするのか、事前に知っておくことで安心！

トレーニングってどれくらいやればいいんだろう？ お家で毎日やってるけど効果がイマイチ感じられない… そんな方もいらっしゃるかと思います🫨 今回はAPTROOMでは皆さんどれくらいの頻度で通っているのか、ご紹介します🌱 🔈1番人気は週1回ペース...

パーソナルジム「APT ROOM（アプトルーム）」が、ついに 北海道千歳市に初出店 します！ オープン日は 2025年4月1日（火） 。場所は「ゆうまいタウンプラザ」内。駐車場も完備で通いやすい立地です。 👉 店舗の詳細はこちら 👉 公式LINEはこちら...

APTROOMではお一人向けの「パーソナルトレーニング」と お二人で通うことのできる「ペアトレーニング」 を選ぶことができます。 今回はペアトレーニングについてQ＆A形式で答えていきます！ Q1. ペアトレーニングとは何ですか？ A....

APTROOM真駒内店にて平日月曜から金曜のセッションを担当しています。菅野裕佳です！　この場をお借りして少し自己紹介をさせていただきます。 大会実績 2023年　マッスルゲート札幌大会　 ウーマンズレギンス（50歳以下の部）　4位入賞 趣味...

こんにちは！ APTROOM三条通店担当トレーナーの楢嶋優介（ならしま　ゆうすけ）です。 今回から3回に渡って「ダイエット中にオススメなコンビニ商品」を紹介していきたいと思います！ 第1回はセブンイレブン編です！ 今後ダイエット中にコンビニで何を買えば良いか迷った時は参考に...

こんにちは！ APTROOM三条通店担当トレーナーの楢嶋優介（ならしま　ゆうすけ）です。 前回に引き続き、「ダイエット中にオススメなコンビニ商品」を紹介していきたいと思います！ 第2回はローソン編です！ 前回とは少し違った商品もあるので、是非買ってみてください！ 引用元：...

ダイエットの為に食事の量を減らす、摂取カロリーを減らす。 間違ってはいないですよね。 では、同量カロリーの食事でも、その食事内容によってはダイエットの効果をより高める事が出来るという事をご存知ですか？ 今回はそんな、ダイエット効果を高めることに繋がる【食事誘発性熱産生】につ...

この度、APTROOMが札幌でおすすめのパーソナルジムとしてシェイプスタイルで紹介されました。紹介された記事はこちらです。 → 札幌でおすすめのパーソナルジムまとめ 「シェイプスタイル」は、全国のパーソナルジムに関する情報を比較できるWEBサイトです。...

A PTROOMが【徹底比較】札幌の男性向けパーソナルトレーニングジム9選に選ばれました。 APTROOMでは女性の割合が多いですが、トレーニング初心者の男性も多くいらっしゃいます。 https://otokono-personalgym.jp/sapporo-man-pe...