アプトルーム2021年3月20日1 分姿勢は気にしていますか?反り腰、巻き肩、X脚、O脚… 姿勢に関する状態は様々な名称がありますね! その分悩みも多い部分だと思います👾 APT ROOMでも肩こりや腰痛に悩んでいる方も多いです! 【なぜそのようなことが起こるのか】 姿勢を保つために、筋肉が働く必要があります...
アプトルーム2021年3月19日1 分ボクシングやってみませんか?APT ROOMでは全身を使う有酸素運動として ボクシングを採用しております🥊 トレーニングの目的として一つ 「日常であまり行わない動作を行う」 ことが挙げられます 体を捻ったり、素早く動く、力む このようなことは 日常で行わなくてもいい動作ですが 本来人の体の作りとして...
アプトルーム2021年2月26日1 分新規店舗OPENのお知らせ日頃よりAPT ROOMをご愛好いただき誠にありがとうございます。 この度事業拡大に伴い、新規店舗をオープンすることとなりました! 『APT ROOM 3条通り店』 が2021年春オープンいたします。 場所は旭川市3条通19丁目です。 「大町はちょっと遠いなぁ」...