アプトルーム2023年4月20日3 分APTROOM 重延トレーナー紹介・名前の由来は? 人から憧れて貰えるような子に育って欲しいということで母が名付けてくれました。 読み方は完全に当て字だそうです。 果たして母の思い通りに育ったのでしょうか、、、笑 ・趣味、休日の過ごし方は? 実は筋トレ以外の趣味も沢山あって料理やお菓子作りなんかもよくします...
アプトルーム2023年4月20日3 分APTROOM3条通店 楢嶋トレーナー紹介楢嶋優介(ならしまゆうすけ)と申します。 名前の由来は、「優しく人に介する事が出来る人になって欲しい」という願いから「優介」になりました。 趣味は? 趣味は、スポーツやゲーム、映画やアニメの鑑賞、NBAを見る事です。 スポーツは、主に、バスケや水泳、トレーニングをやりますが...
アプトルーム2023年4月19日1 分ボディツク様の記事監修を行いました。筋肉痛時に筋トレはOK?超回復理論について解説 https://www.piala.co.jp/motehada/motebody/workout-muscle-pain/ APTROOM大町店の酒向が全国パーソナルジムの紹介サイト「ボディツク」さんでの記事監修を行いまし...