​よくある質問

​よくある質問の目次

​はじめての方へ

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APT ROOMはどんなジムですか?

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​旭川市に3店舗展開する会員制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングに集中できる上質な空間で、あなた専属のトレーナー陣があなたにぴったりのパーソナルトレーニングを提供いたします。

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​パーソナルトレーニングとはどのようなものですか?普通のジムで自分で行うトレーニングとは何が違うのですか?

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​一人で行うトレーニングでは、どのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かなかったり、とどうしても効果が出にくい部分があります。

APT ROOMで提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。また、最終的にはお客様がご自身だけでもトレーニングできるように二人三脚で進めていきますので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続することも特徴です。

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​パーソナルトレーニングとはどのようなものですか?普通のジムで自分で行うトレーニングとは何が違うのですか?

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​一人で行うトレーニングでは、どのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かなかったり、とどうしても効果が出にくい部分があります。

APT ROOMで提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。また、最終的にはお客様がご自身だけでもトレーニングできるように二人三脚で進めていきますので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続することも特徴です。

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​トレーニングの経験がないのですが大丈夫ですか?

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​9割のお客様がトレーニング未経験です。むしろトレーニング経験のない方にこそ、正しい方法を学んでいただきたいです。

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​年齢や性別は関係ありますか?

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​お客様に合った内容で指導いたしますので、年齢・性別関係なく通うことができます。

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​身体に怪我や痛み、持病があるのですが大丈夫でしょうか?

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​カウンセリング時にお体の状態も把握した上でお客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配ながある場合はトレーナーまでお伝えください。また、病院で治療を行っている場合はどの程度運動しても良いか、担当のお医者様にご確認をいただけると安心してトレーニングが可能かと存じます。

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​身体に怪我や痛み、持病があるのですが大丈夫でしょうか?

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​カウンセリング時にお体の状態も把握した上でお客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配ながある場合はトレーナーまでお伝えください。また、病院で治療を行っている場合はどの程度運動しても良いか、担当のお医者様にご確認をいただけると安心してトレーニングが可能かと存じます。

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​身体に怪我や痛み、持病があるのですが大丈夫でしょうか?

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​カウンセリング時にお体の状態も把握した上でお客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配ながある場合はトレーナーまでお伝えください。また、病院で治療を行っている場合はどの程度運動しても良いか、担当のお医者様にご確認をいただけると安心してトレーニングが可能かと存じます。