トップ
トレーニングメソッド
料金プラン
口コミ
初回体験お申込み
Blog
永山店
帯広店-2店舗
大町店
豊岡店
3条通店
プライバシーポリシー
続きを読む
Use tab to navigate through the menu items.
初回体験お申込みはこちら
プロフィール
登録日: 2022年1月7日
記事
2022年2月14日
∙
2 分
脂質はカロリー2倍の法則
結論:脂質は糖質やタンパク質の2倍のカロリーがある いきなり結論から始まりましたが、これだけでも覚えて帰ってください。 脂質とは揚げ物や肉類、洋菓子などに多く含まれています。 美味しいものには入っているイメージですね。 現代の食事は脂質が多く、意識せずとも自然に摂ることがで...
156
0
2
2022年1月20日
∙
2 分
旭川市のパーソナルトレーナーが教えるカロリー制限について
アプトルーム永山店の岡田です! 皆さんは普段食事を気にされていますか? ダイエットを成功させるために必要な要素の一つが食事です! ここでは最もポピュラーなダイエット法であるカロリー制限について解説します ■カロリーとは カロリーとは、人体に必要なエネルギーのことを指します。...
126
0
APTROOM永山店 岡田
脚本
0
フォロワー
0
フォロー中
フォローする
Following icon
その他
プロフィール
もっと見る
Use tab to navigate through the menu items.